Курица-пицца
Вместо теста - куриная грудка, а принцип
приготовления, как у пиццы. Вкусно, сочно и
низкокалорийно!
Ингредиенты:
| Куринные грудки | 2 шт |
| Помидор | 1 шт |
| Лук-порей | |
| Паприка | 1/4 шт |
| Сыр тёртый | 50 г |
| Кетчуп острый | 2 ст.л. |
| Соль, перец |
Приготовление:
Куриные грудки
надрезать, развернуть, отбить под плёнкой
Обжарить на небольшом кол-ве масла, до румянца. Посолить и поперчить, выложить в форму для запекания.
Смешать мелко нарезанные овощи (по вкусу) или овощи с грибами, зеленью и добавить 1 ст.л. тёртого сыра, перемешать
Грудки, как пиццу смазать кетчупом или томатным соусом, выложить горкой смесь овощей
И посыпать ещё сверху сыром. Запекать при 200*С до румяности
Сочно, ароматно, вкусно!
Приятного аппетита!
Обжарить на небольшом кол-ве масла, до румянца. Посолить и поперчить, выложить в форму для запекания.
Смешать мелко нарезанные овощи (по вкусу) или овощи с грибами, зеленью и добавить 1 ст.л. тёртого сыра, перемешать
Грудки, как пиццу смазать кетчупом или томатным соусом, выложить горкой смесь овощей
И посыпать ещё сверху сыром. Запекать при 200*С до румяности
Сочно, ароматно, вкусно!
Приятного аппетита!
